La caída del cabello en la mujer

Es normal perder cierta cantidad de pelo al día, pero cuando es excesiva y aparecen calvas hay que tomarlo en serio, no sólo por la estética sino porque puede ser un síntoma de alguna enfermedad.

Algunas de las causas pueden ser:

  • Llevar una mala alimentación, la falta de nutrientes adecuados va a influir directamente en el pelo
  • Falta de cuidado o maltrato del mismo como llevar siempre coletas o el pelo tenso y presionado
  • Aplicar exceso de calor por ejemplo a través de secadores
  • El uso de tintes o champús abrasivos
  • Etc

Con unos pequeños cuidados podrás mitigar parte de estos efectos y hacer que tu pelo luzca sano y fuerte:

  • Visita al dermatólogo para que te aconseje el mejor champú para tu cabello
  • Utiliza una mascarilla para hidratar y nutrir el cabello
  • Masajea el cuero cabelludo con la yema de los dedos, ejerciendo presión para mejorar la circulación de la zona
  • Mantente hidratada y disminuye el consumo de cafeína
  • Añade un suplemento vitamínico a tu dieta que contenga vitamina A o busca alimentos que la contengan como el hígado, la zanahoria, los huevos o el queso